Психолог дала совет, как перестать ревновать бывшего мужа
Всем привет! Развод очень тяжелое и болезненное событие для каждой женщины, даже для той, которая сама его инициировала. Развод обычно идет в ногу со стрессом, слезами и другими неприятными эмоциями. Вдвойне сложнее пережить разрыв отношений, когда это произошло по инициативе мужа. Как забыть бывшего мужа? Ведь тяжело осознавать, что ранее родной человек становится «бывшим».
К сожалению, они часто встречаются и на приеме у семейных психологов. Сильные чувства к бывшему мужу вне зависимости от того, сколько лет вашему браку обескураживают. В пылу бракоразводного процесса партнерами движут разные эмоции, но в большинстве случаев они негативные. И вот женщина осталась одна наедине со своим горем и одиночеством и вдруг поняла, что ее чувства к бывшему мужу столь же сильны, как и в начале отношений.
В самые острые моменты можно услышать, как человек теряет всякий смысл в существовании, думает только о бывшем партнере и хочет его вернуть любым способом. О том, как отпустить бывшего , и жить дальше многие в такие моменты даже не задумываются, а ведь именно это поможет вернуться к прежней жизни», — отмечает психолог и основатель и преподаватель Института современных медитаций Наталья Репина. В первые дни и недели после расставания особенно сложно поверить в реальность происходящего. Срабатывает механизм отрицания реальности, который защищает нашу психику от сильного потрясения. Со стороны даже может казаться, что человек не переживает по поводу разлуки.
